Baas over jezelf in .....
25 minuten per dag
De zoektocht naar oplossingen om innerlijke rust te vinden, goed te slapen, meer focus te krijgen, relaxter te leven, minder stress te ervaren, tijd over te hebben, gezonder te leven en dromen te realiseren, kost veel tijd en energie. Dit is nu voorbij in 25 minuten per dag!
Stop met zoeken!
RoutineHacker is speciaal voor jou ontwikkeld. Heb je grote dromen of doelen? Wij helpen jou om in actie te komen op een praktische manier. Door middel van een ochtend-, avond-, en slaaproutine werk je 25 minuten per dag bewust aan jouw doelen, ontwikkel je jouw eigen routines en word je baas over jezelf.
Sommige mensen wachten hun hele leven op het juiste moment om te beginnen. Wat doe jij?
Dagelijkse routine
Een dagelijkse routine is van grote invloed op de kwaliteit van jouw leven. Goede gewoontes door de dag heen beïnvloeden je mentale scherpte, prestaties, emotioneel welzijn en energieniveau op een positieve manier. Samen met RoutineHacker ga je praktisch en vanuit een vaste routine aan de slag. Al jouw focus en energie gaat naar wat echt belangrijk voor je is. Met als beloning, het realiseren van jouw dromen en doelen.
Er is niet een ‘one size fits all’-oplossing; jij bent uniek. Met de RoutineHacker methode ontwikkel je stap voor stap jouw droomleven. Je krijgt een groeimindset, leert jezelf beter kennen en je ervaart meer innerlijke rust. Je bent baas over jezelf!
Wat wil jij bereiken?
Een dagje RoutineHacken!
Zo ziet het eruit
Drie routines in 25 minuten per dag.
Ochtend. Check. Avond. Check. Slapen. Check.
- Je begint jouw dag met 15 minuutjes voor jezelf
Ochtendroutine Hack
Je start de ochtendroutine met een ODE aan jezelf:
- Ontspanning (Meditatie)
- Doelen doornemen (Affirmatie)
- Eindresultaat voor je zien (Visualisatie)
Je sluit de ochtendroutine eventueel af met onze voedingssupplementen.
- Je sluit jouw dag in 10 minuutjes relaxt af
Avondroutine Hack
Voor je naar bed gaat trek je even aan de handrem. Je neemt bewust 10 minuten voor jezelf om je dag af te sluiten en om je doelen voor de volgende dag op te schrijven. Dit doe je in je persoonlijke RoutineHacker Journal.
- Een goede nachtrust word je beste vriend
Slaaproutine Hack
Beter slapen gebaseerd op de 10-3-2-1-methode. Hiervoor hoef je niks te doen; alleen maar te laten.
RoutineHacker Journal
Word je RoutineHacker clubmember, dan krijg je de mooie en praktische RoutineHacker Journal thuisgestuurd. Deze gebruik je dagelijks voor de avondroutine. Hiermee sluit je bewust je dag af en bereid je de volgende dag voor.
Wat de Hack is er allemaal?
Je krijgt toegang tot het interessante en waardevolle lesprogramma, de RoutineHacker Academy, de RoutineHacker memberclub, de meditatie audio en je ontvangt de RoutineHacker Journal.
RoutineHacker Journal
Je krijgt een praktische journal speciaal voor de avondroutine.
Memberclub
Besloten Facebook groep. Delen en leren met andere RoutineHackers.
RoutineHacker Academy
Interessante lesprogramma's in jouw persoonlijke omgeving.
Meditatie audio
Audio als onderdeel van jouw ochtendroutine.
Dashboard
Persoonlijk digitaal dashboard met alle relevante informatie.
Supplementen
Optioneel: 2 hoogwaardige voedings-supplementen voor dagelijks gebruik.
Geen quick fix
Als je wilt veranderen is er maar één persoon aan wie je eerst hulp vraagt: dat is aan jezelf! De RoutineHacker is geen quick fix die je in een paar stappen ultiem geluk belooft. Die ‘goeroepraatjes’ vind je genoeg op andere plekken. Aan jezelf werken is levensonderhoud; je moet echt aan de bak. Hier horen goede en slechte dagen bij. Wij zorgen er samen voor dat je de juiste stappen zet om je in de richting te brengen van jouw doelen. De methode is hierbij echter het belangrijkst. Word hier beste vrienden mee en geniet van het proces! Uiteindelijk ben je baas over jezelf en focus je jezelf op wat echt belangrijk voor je is.