Informatie voedingssuplementen
Etiket-informatie
Formule supplement 1
Samenstelling per dagelijkse portie (3 vegetarische capsules): RI*
*RI = Referentie Inname
| Inhoud | Hoeveelheid | RI* |
|---|---|---|
| Vitamine B1 (thiamine HCl) | 33 mg | 3000% |
| Foliumzuur | 300 mcg | 150% |
| Biotine | 45 mcg | 90% |
| Vitamine D3 (cholecalciferol) | 30 mcg | 600% |
| Selenium (methionine) | 165 mcg | 300% |
| Mangaan (citraat) | 6 mg | 300% |
| Zink (citraat) | 30 mg | 300% |
| L-theanine | 300 mg | - |
| Scutellaria extract (Scutellaria baicalensis) | 150 mg | - |
Ingrediënten:
L-theanine, vegetarische capsule (HPMC), Scutellaria extract, vulstof (cellulose), vitaminen, mineralen.
Geadviseerd gebruik:
3 capsules innemen bij het ontbijt. Aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar. Vermijd gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding. Raadpleeg vóór gebruik een deskundige in geval van ziekte of medicijngebruik.
Formule supplement 2
Samenstelling per dagelijkse portie (1 softgel):
*RI = Referentie Inname
| Inhoud | Hoeveelheid | RI* |
|---|---|---|
| Visolie: | 1000 mg | - |
| Waarvan Omega 3-vetzuren: | ||
| EPA (eicosapentaeenzuur) | 500mg | - |
| DHA (docosahexaeenzuur) | 250mg | - |
| Natuurlijk vitamine E (d-alfatocoferolacetaat) | 10 mg | 83% |
Ingrediënten:
Visolie, capsulewand (gelatine, glycerine, gezuiverd water), d-alfatocoferolacetaat
Geadviseerd gebruik:
Tenzij anders geadviseerd, 1 softgel per dag bij de maaltijd met water innemen. Aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
Bij kamertemperatuur en buiten bereik van jonge kinderen bewaren. Raadpleeg vóór gebruik een deskundige in geval van zwangerschap, borstvoeding, ziekte of medicijngebruik.
RoutineHacker supplementen-formules
Ons – in nauwe samenwerking met een medisch bioloog ontwikkelde – voedingssupplement is een plantaardige capsule met kruiden, aminozuren, vitamines en mineralen. De tweede formule is een visoliepreparaat (softgel) met Omega-3 vetzuren. Er zijn formules op de markt waarin de Omega-3 is toegevoegd aan een capsule met ingrediënten in poedervorm. Dit is niet ideaal, aangezien Omega-3 van nature vloeibaar is. Via een niet-natuurlijk proces moet de de vloeibare Omega-3 worden omgezet in poedervorm. Dit is ongunstig voor de werkzame bestanddelen. Hierdoor zijn deze producten niet heel rijk aan DHA en EPA, wat nu juist heel belangrijk is voor een goede werking.
In overeenstemming met de wetgeving op gezondheidsclaims kunnen wij hier geen uitgebreide informatie geven over deze supplementen. Voor informatie over de ingrediënten, allergenen en het gebruik van deze producten, verwijzen wij je door naar de informatie op het etiket.
Meer informatie?
Check de support pagina.
Goed eten voor je brein
Voeding vormt samen met lichaamsbeweging en ontspanning de basis van onze gezondheid. Iedere dag moet ons lichaam worden voorzien van voedingsstoffen. Dit geldt ook voor het brein. Onze hersenen zijn klein, maar ze vereisen maar liefst 20% van de energie die we dagelijks nodig hebben. De hersenen gebruiken deze energie voor de mentale vermogens, zoals de concentratie- en geheugenfunctie. Naast brandstof, heeft ons brein vitamines, mineralen en onverzadigde vetzuren nodig om alle hersenfuncties normaal te laten verlopen. Elke voedingsstof draagt hier op een eigen manier aan bij. Het is dus ook zaak om te zorgen dat je alle nutriënten in voldoende mate binnen krijgt.
Darm-hersen-as
Je darmen en het centrale zenuwstelsel in je hersenen zijn nauw met elkaar verbonden. Je brein heeft invloed op je darmen. Dit ervaar je ook wanneer je bijvoorbeeld diarree krijgt, of geen eetlust hebt als je erg gespannen bent. Voor het omgekeerde is ook steeds meer bewijs: vanuit de darmen worden signalen naar de hersenen verzonden. Darmbacteriën produceren stofjes (voorlopers van neurotransmitters), die heel erg lijken op stofjes die de hersenen zelf ook kunnen maken. Reden genoeg om goed voor je darmen te zorgen door gezond te eten.
Voedingssupplementen
Een gezond en gevarieerd eetpatroon is erg belangrijk voor lichaam en geest. Dit neemt niet weg dat het een hele uitdaging is om dagelijks alle voedingsstoffen in voldoende mate uitsluitend uit voeding te halen. Een voedingssupplement kan dan een welkome aanvulling zijn op een gezonde leefstijl.
Zo haalt het overgrote deel van de bevolking het bijvoorbeeld niet om wekelijks (vette) vis te eten. Maar, los van je algehele gezondheid, kun je ook behoefte hebben om extra aandacht aan een specifiek punt te besteden. Zo is van bepaalde vitamines en mineralen bekend dat ze bijdragen aan een normale concentratie. Het Omega-3 vetzuur DHA is een bouwsteen voor de hersenen.
Kruiden krijg je meestal niet binnen met je normale voeding. Een voedingssupplement is dan een slimme manier om een grotere hoeveelheid van een bepaalde plant binnen te krijgen.
Disclaimer
In overeenstemming met de wetgeving op gezondheidsclaims mogen wij hier geen uitgebreide informatie geven over deze supplementen. Voor informatie over de ingrediënten, allergenen en het gebruik van deze producten, verwijzen wij je naar de informatie op het etiket.